La psicoterapia es un proceso que ayuda a comprender y transformar nuestra manera de percibir, pensar, sentir y actuar. Entendiendo mejor lo que nos está pasando, somos más capaces de reconocer y expresar nuestras necesidades, deseos y límites. Así como de plantearnos nuevas metas, de hacernos responsables y de movilizar y crear nuestros propios recursos.

El objetivo de la psicoterapia es que las personas podamos estar más tranquilas con nosotras mismas, con lo que hacemos y en nuestras relaciones.

Además, que recuperemos la capacidad para disfrutar de las experiencias y momentos bonitos que la vida nos ofrece.